Der kleine Mittagspausen-Coach

In 30 Minuten zu mehr Resilienz
Live Online-Kurs

Halbzeit - und der Kopf schon dicht? Gönnen Sie sich Oasen zum Atmen! In unserem virtuellen Lernraum erhalten Sie einfache und wirkungsvolle Werkzeuge fürs schnelle Selbst-Coaching, beispielsweise Techniken aus der Embodiment-Forschung oder alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen - live zum Mitmachen und Fragen stellen oder als Aufzeichnung zum Nachhören. So bekommen Sie schnell wieder Zugang zu Ressourcen und stärken dauerhaft Ihre Fähigkeit, Probleme zu lösen und belastenden Situationen kraftvoll zu begegnen.

Der Kurs findet zwischen 13:00 - 13:30 Uhr als Live-Stream statt. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer.

Vor Kursbeginn erhalten Sie einen Link, mit dem Sie sofort den Online-Konferenzraum betreten können. Bitte loggen Sie sich 5 - 10 Minuten vor Beginn ein um die Funktionen zu prüfen.

Wann?:

Do, 20.08.2020
Mi, 02.09.2020
Di, 22.09.2020
Mi, 30.09.2020
Do., 15.10.2020
Di, 27.10.2020

jeweils 13 – 13:30 Uhr

Wo?:

online via Zoom

Mit wem?:

Claudia Christ

Wie viel?:

9,50 Euro pro Teilnehmer*in und Termin

Veranstalter: In Kooperation mit der KVHS Mainz-Bingen
Anmeldung: KVHS Mainz-Bingen Tel. 06132 787-7103